A palavra Kundalini vem da palavra sânscrita kundal, que significa círculo. É o poder que dorme na base da nossa espinha dorsal, representada por duas cobras enroladas.

Essa energia permanece adormecida na base da nossa coluna cervical, representada por duas serpentes enroladas. Quando desperta elas sobem em movimento espiral e chegam até o topo da nossa cabeça, representando a energia feminina (shakti) e masculina (shiva).

A kundalini é geralmente chamada de poder ou energia sexual, porque fica localizada próxima a região genital, mas trata-se da nossa energia da vida. É considerada a fonte do potencial criativo e espiritual do ser humano.

O que o Tantra chama de Kundalini, Freud se referiu  a ela, em seus estudos sobre a psicanálise, de “libido” . Reich, em sua psicanálise corporal, a chamou de “Orgone”.

O cristianismo denomina essa energia vital como sendo a energia do “Espírito-Santo”.

São diversos olhares para a energia kundalini. Ela está relacionada na filosofia, religião, psicologia, yoga, bioenergética, entre outros. É uma energia poderosa que traz potência e realização para sua vida.

A kundalini é a potência divina dentro de cada um de nós, seja de realização, de vida, de co-criação. E pra quem for religioso, a kundalini é o próprio Reino de Deus em você.

O despertar da kundalini e ascensão através dos chacras prometem uma jornada transformadora de autoconhecimento, cura e expansão da consciência.

A união de Shiva e Kundalini Shakti

Shiva e Shakti, representam energias primordiais e polarizadas e a união delas formam a unidade. São forças que representam dualidades, essenciais para manter o equilíbrio no universo.

“Shiva personifica a energia celestial, enquanto Shakti representa a energia terrena.”

A Kundalini está associada à divindade feminina Shakti, o aspecto feminino da energia cósmica. Shakti impulsiona a criação, o movimento e a transformação e tem uma forte conexão com o prazer e a felicidade, tanto no mundo físico quanto no espiritual (Moksha).

Deus Shiva e Kundalini Shakti (uma das esposas do Deus Shiva) são duas energias, uma masculina e uma feminina, que se unem para se complementarem e manifestarem a vida. A Kundalini está intimamente relacionada com as energias masculina e feminina, pois representa a união e equilíbrio dessas duas polaridades.

A energia masculina é conhecida como “Shiva”, representando o princípio divino masculino, muitas vezes associado à consciência, à força e à transcendência.

A energia feminina é chamada de “Shakti” e representa o princípio divino feminino, relacionado à criatividade, ao movimento e à manifestação.

Imagine Shiva descendo dos céus para encontrar Shakti, que, por sua vez, move-se em direção ao céu. Esse movimento oposto entre eles provoca uma rotação entre os chacras e os faz  girarem, proporcionando vitalidade e harmonia.

Essa força sai de sua base (Deusa Shakti), para conectar e atingir a consciência cósmica mais pura (Deus Shiva). Unindo assim Shakti e Shiva, o casal de deuses mais poderosos da mitologia Hindu.

Características de Shiva e Shakti

Shiva – Energia Masculina

• Consciência: Shiva é associado à consciência pura, ao testemunho e à meditação. Ele representa a parte masculina que busca a transcendência e a espiritualidade.
• Imutabilidade: É visto como eterno e imutável. Ele simboliza a estabilidade e a presença constante.
• Força: Shiva é representado como o guerreiro divino, conhecido por seu poder e força para superar desafios.
• Meditação: É comum retratar Shiva em profunda meditação, simbolizando o estado de consciência elevada.

Shakti – Energia Feminina

• Criatividade: Shakti é a energia criativa divina, associada à manifestação e à transformação. Ela representa a parte feminina do universo que dá vida a tudo.
• Movimento: Está sempre em movimento, representando a fluidez e a constante mudança na vida.
• Manifestação: Ela é a energia por trás da criação, do nascimento e da expressão. Shakti é a mãe de tudo o que existe.
• Paixão e Emoção: Conexão às emoções e às paixões humanas. Ela reflete a experiência humana através do sentimento e da expressão.

O desequilíbrio dessas energias e suas consequências:

• Excesso de Shiva (masculino): Pode levar a uma falta de criatividade, rigidez e falta de empatia. O indivíduo pode se tornar excessivamente lógico, desconectado das emoções e espiritualmente estagnado.
• Excesso de Shakti (feminino): Pode resultar em falta de estabilidade e consistência. O excesso de emoção pode levar a desequilíbrios emocionais e falta de foco espiritual.
• Falta de Shiva: Pode levar à falta de direção, falta de força interior e falta de consciência espiritual. A pessoa, dependendo do grau de carência, pode se sentir paralisada por não saber para onde ir.
• Falta de Shakti: Pode resultar em falta de criatividade, rigidez e falta de vitalidade. A vida pode se tornar monótona e sem paixão.

“Somos Deuses e Deusas e quando essa energia está ativada, nosso poder de co-criação é muito maior e mais rápido.”

A Kundalini e os chacras

A Kundalini está associada ao conceito de Shakti, a energia feminina divina que permeia o universo e essa energia transita pelos chacras, gerando diversas sensações e emoções.

A ciência moderna ratifica as antigas escrituras védicas sobre a influência das glândulas nas nossas emoções.

Os 7 chacras conectam-se a diferentes glândulas corporais, como a tireoide e a pineal, responsáveis por diferentes emoções.

A Kundalini, ao subir pelos chacras, pode trazer transformações profundas em sua na vida, representando uma jornada de auto desenvolvimento holistico:

• Kundalini Terra (Chacra Muladhara, Raiz ou Básico): É nesse chacra que a kundalini está adormecida, é a força primordial de energia da terra. É o ponto de partida, associado ao instinto de sobrevivência, segurança e da nossa preservação como espécie.
• Kundalini Água (Chacra Svadhisthana, Sacral ou Sexual): Responsável pelos nossos relacionamentos, e por toda água em nosso corpo. Está relacionado à criatividade, sexualidade e emoções.
• Kundalini Fogo (Chacra Manipura ou Plexo Solar): O mais desafiador, relacionado às emoções exacerbadas, viscerais e ao ego. Está relacionado a nossa autoestima, poder pessoal e autoconfiança.
• Kundalini Ar (Chacra Anahata ou Cardíaco): Atua como ponte entre os chakras inferiores e superiores, promovendo amor puro e compaixão, associado também aos relacionamentos, a confiança em dar e receber amor e afeto. Influencia nossa respiração, que acalma e nos conecta.
• Kundalini Som (Chacra Vishuddha, da Garganta ou Laríngeo): Representa a expressão, as ondas sonoras e purifica nossa comunicação, expressão e manifestação na Terra.
• Kundalini Luz (Chacra Ajna, do Terceiro Olho ou Frontal): Está relacionado aos pensamentos alinhados com nosso propósito de vida. Ligado à intuição, percepção e insight. A função do sexto chacra é unir a nossa mente com a mente de Deus.
• Kundalini sem elemento definido (Chacra Sahasrara ou Coronário): O ponto mais alto, associado à conexão espiritual e transcendência. Nesse ponto, não há elemento definido porque está além da nossa compreensão, que é limitada a dimensão em que vivemos, não podemos compreender algo que esteja além da luz. É um elemento ainda mais elevado que a luz, é o ponto de conexão máxima e plena em que a união com o Criador se manifesta.

Inclusive fiz um artigo completo sobre os 7 chacras que vale muito a pena conferir.

O Despertar da Kundalini

O despertar da kundalini é um processo gradual e individual, que pode ser desenvolvido através de diversas práticas, como a meditação, o yoga, pranayama (exercícios respiratórios) e mantras (sons sagrados).

Essa experiência é frequentemente descrita como uma sensação de calor intenso, formigamento ou vibrações que se movem ao longo da coluna vertebral. Em alguns casos, pode haver manifestações físicas e emocionais intensas, como movimentos involuntários do corpo, visões, sons e conexões com emoções profundas.

A ascensão da Kundalini através dos chacras pode trazer à tona conteúdos inconscientes e emoções reprimidas, promovendo uma profunda limpeza e liberação de bloqueios.

Essa experiência de autoconhecimento e cura ajuda no processo de liberação de traumas, padrões de pensamento negativos e crenças limitantes, abrindo espaço para uma nova realidade de paz, alegria e plenitude.

Kundalini Yoga

A Kundalini Yoga, como ensinada por Yogi Bhajan, é uma prática milenar que combina posturas corporais (asanas), técnicas de respiração (pranayama), meditação, mantras e mudras (gestos com as mãos) para despertar e canalizar a energia Kundalini.

Essa prática visa fortalecer o sistema nervoso, equilibrar os chacras e promover a integração do corpo, da mente e do espírito.

Através da Kundalini Yoga, é possível acessar estados elevados de consciência, expandir a criatividade, fortalecer a intuição e alcançar uma profunda conexão com o divino.

A Kundalini e o Tantra

O tantra abrange uma diversidade de crenças, práticas e rituais, com origens nas culturas pré-arianas da Índia, influenciadas pelo hinduísmo, budismo e outras tradições espirituais.

A palavra “tantra” significa tecer, expandir, liberar. Sua definição é expandir a consciência e libertar e/ou a interconexão de todos os elementos da vida e a união entre o divino e o humano.

A busca pela integração espiritual é central no tantra, reconhecendo que todos os aspectos da vida podem ser meios de alcançar a iluminação espiritual. E para alcançá-la, cultivar a energia kundalini através de rituais, meditação e práticas diversas é o caminho.

Algumas vertentes do tantra, como o neotantra,  exploram a sexualidade como um desses caminhos, sendo essa abordagem frequentemente mal compreendida, associada apenas à sexualidade devido à integração com a kundalini para elevar a consciência.

Benefícios em ativar a Kundalini

O despertar da kundalini pode trazer inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito, incluindo:

• Aumento da energia vital e da vitalidade: A kundalini desperta e amplifica a energia vital do corpo, promovendo saúde, vigor e bem-estar.
• Equilíbrio emocional e mental: A ascensão da Kundalini purifica e harmoniza os chacras, liberando emoções reprimidas e promovendo a estabilidade emocional e mental.
• Expansão da consciência e da criatividade: O despertar da kundalini abre portas para estados elevados de consciência, despertando a intuição, a criatividade e a conexão com a sabedoria interior.
• Cura física e emocional: A kundalini pode auxiliar na cura de traumas, doenças e padrões de comportamento negativos, promovendo a saúde integral do ser.
• Realização espiritual: A união da kundalini com a consciência cósmica leva à experiência da unidade, da paz interior e da realização espiritual.

O despertar da kundalini é uma experiência transformadora. Ela pode resultar em maior clareza, criatividade, intuição, bem como uma sensação de harmonia e unidade com o universo.

No entanto, essa experiência pode ser desafiadora, pois ela pode desenterrar traumas não resolvidos e confrontar aspectos da mente e da psique.

É importante praticar a subida da kundalini sob a orientação de um professor experiente, pois o processo pode ser intenso e requer atenção cuidadosa.

Quando a Kundalini é equilibrada e integrada, ela pode levar a uma maior espiritualidade, paz interior, realizações e é, em última instância, uma busca pela expansão da consciência e pela realização do potencial humano mais elevado.

Recomendações ao ativar a kundalini

Embora o despertar da kundalini seja uma experiência transformadora e libertadora, é importante realizá-la com bastante cautela.

A ascensão dessa poderosa energia geralmente é intensa e desafiadora, sendo extremamente recomendado buscar a orientação de um facilitador ou mestre, para que você vivencie esse processo com segurança e sabedoria.

Algumas recomendações importantes:

• Preparação física e mental: É fundamental preparar o corpo e a mente para ativar a Kundalini através de práticas como yoga, meditação e uma alimentação saudável.
• Orientação de um terapeuta experiente: Um terapeuta qualificado pode fornecer suporte, orientação e técnicas específicas para lidar com os desafios e as intensidades do processo de despertar.
• Prática regular e gradual: A kundalini e outras práticas devem ser realizadas com regularidade e de forma gradual, respeitando os seus limites do corpo e da mente.
• Auto-observação e aceitação: É importante cultivar a auto-observação e a aceitação durante o processo de despertar, acolhendo todas as experiências e emoções que surgirem.

Osho e a Kundalini

Mestre Osho nos apresentou uma perspectiva única sobre a kundalini, integrando a sabedoria oriental com a psicologia ocidental.

Ele enfatizava a importância de viver a vida em sua totalidade, abraçando tanto a luz quanto a sombra, e via a Kundalini como uma força natural e poderosa que pode ser despertada e canalizada para a transformação pessoal e espiritual.

Osho desenvolveu diversas meditações ativas que combinam movimento, respiração, catarse e silêncio, com o objetivo de liberar bloqueios energéticos e preparar o corpo e a mente para o despertar da Kundalini.

Suas técnicas, como a Meditação Dinâmica e a Meditação Kundalini, são praticadas em todo o mundo e continuam a inspirar pessoas em busca de autoconhecimento e transcendência.

Lembre-se: o despertar da kundalini é um processo individual e gradual, que requer dedicação, disciplina e orientação adequada.

Esteja aberto(a) para as transformações que surgirão em sua vida e confie na sabedoria do seu corpo e da sua alma.